Hayatımızın vazgeçilmez bir parçası olan su, insan sağlığı için de oldukça faydalı. Uzmanların günde ortalama 2 ya da 2.5 litre tüketilmesi konusunda tavsiyede bulunduğu su, birçok sorunun çözülmesinde yardımcı oluyor. Yaşamın vazgeçilmez bir parçası ama birçok kişi tarafından ihmal ediliyor. Peki suyun faydaları neler? Su içmek nelere iyi geliyor? Günde kaç bardak su içmeli.